Om att unna sig.
Följande är ett utdrag ur min blogg på Viktklubb.se
Ändrade preferensramar!
on, 10 sep 2008, 19:10
Howdy.
Det är häftigt ändå hur man ställer om sig, hur man ändrar sin syn, sina vanor och sina ramar och begränsningar.
Ta det här med att unna sig nåt gott. Tror att vi "tjockisar" är experter på att unna oss nåt gott. Själv har jag lärt mig att hata det begreppet, då det bara för med sig uselt samvete och tightare kläder.
Vill man gå ner i vikt får man fan sluta att unna sig hit och dit. Har man bestämt sig så har man?
Självklart, man kan inte sluta leva och bara ha det trist och tråkigt för resten av sitt liv, men fan... Man behöver ju inte vara utbildad hjärnkirurg för att fatta att man inte kan unna sig chips till fredagsmyset om man ska komma i storlek 38.
Jag var och handlade förut. Ska ha frukostmöte i morgon och ha med mig käk. Köpte allsköns mat; juice, sötade yoghurtar, philly-ost, druvor mm. Själv äter jag frukost (= ägg, skinka och keso) hemma innan mötet och nöjer mig med kaffe, men på vägen från affären "unnade" jag mig tre druvor. Det var vansinnigt gott! De smälte i munnen och gav mig en enorm tillfredsställelse.
För två månader sedan hade jag med största sannolikhet inte sett det som att unna sig - hello, tre druvor? Ge mig en påse chips eller en tallrik Ben & Jerrys!
Stort bevis för mig, detta. Jag har ändrat min syn på mat, synder och fått ett helt annat perspektiv.
Jag är stolt!
